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-Una amiga
americana me cuenta que lee mi blog
diariamente y que por favor le diga cómo ser feliz.
-Me
encantaría tener la formula poderosa que resolviera no solo los problemas de
esta chica, sino también los de todos los demás; así que vamos a intentar
reflexionar haciendo una lista de los ingredientes que nos parecen básicos para
ser felices.
-Vamos a
hacer una tarta mágica que nos garantice que siempre que tomemos un trocito,
nos sabrá a gloria, se borrarán todos
los disgustos y cosas malas que nos amenazan, abriéndose un horizonte
prometedor de risas y amores.
-Lo primero
y principal es llenar un gran vaso de felicidad, porque ya sabemos que:”La felicidad
como un lacayo vil, solo va detrás de los que son felices”, y para llenarlo,
necesitamos sentirnos felices:
-Nos
comportaremos como personas muy felices. Nuestro cerebro reacciona en función
de lo que hablamos, y pensamos, es como
un gigantesco ordenador que todo lo graba
sin analizarlo ni importarle, si es verdad o mentira, porque no tiene
sentido del humor, y se limita a aceptar órdenes, así que si nos sentimos felices, hará todo lo
posible para proporcionarnos más felicidad.
-Pondremos
otro vaso de ilusiones:
-Tenemos que
tener claro nuestras metas, porque la felicidad no es la misma para todos. A mí
me encanta estar rodeada de mi familia en casa comiendo y celebrando, y en
cambio a una amiga mía y a su marido, les parece el sumun de su felicidad escalar uno de los picos más altos del mundo…..
-Un vaso de
risas, besos , abrazos, todo mezcladito….
-Cuidaremos
nuestro estado de ánimo.
- Regalaremos
sonrisas a diestro y siniestro, y nos alegraremos con todo lo que nos suceda,
porque si nos sentimos felices, no tenemos ninguna posibilidad de que
nos ataque la depresión ni el desánimo.
-Seremos
cariñosos con los que queremos y repartiremos muchos besos y abrazos cada día.
-Un vaso de
buen aspecto, batido con buena salud.
-Cuidaremos
nuestro estado físico: Haremos ejercicio, iremos al gimnasio, pasearemos,
montaremos en bici, o practicaremos cualquier deporte, que nos divierta y nos
ayude a estar en forma.
-Un ratito
de relax, nos dejará como nuevos, y podremos modificar nuestro comportamiento
según nuestros deseos.
-Nos
alimentaremos bien, de manera que comamos cosas ricas y sanas, que contribuyan
a nuestro mejor desarrollo.
-Un vaso de
trabajo emocionante:
-Disfrutaremos
de cada cosa que hagamos, veremos en nuestro trabajo un privilegio, y
procuraremos hacerlo cada día mejor, pues la satisfacción del deber cumplido,
da muchísima alegría.
-Además ya
sabes lo que pone en la cabecera de mi blog: “Si no tienes lo que te gusta, haz
que te guste lo que tienes”.
-Un cazo de
tolerancia:
-No
discutiremos; cada uno es dueño de opinar lo que quiera, y si no es cosa de
vida o muerta, lo déjaremos pasar,
porque más vale ser feliz que tener razón.
-Una medida
de amistad:
-Dedica un
tiempo a tus amigos para reíros y disfrutad juntos, y no comparéis vuestras
vidas: “En casa de nadie no se meta nadie, porque nadie sabe cómo está nadie”,
y no sabes cuáles son sus problemas, a lo mejor son peores que los tuyos.
-Una buena
dosis de perdón:
-Perdona a
los que te han ofendido, porque si no lo haces, tú eres el que cargarás ese
fardo de rencores viejos, que te quitarán mucha felicidad.
-Así que coge un trozo de esta tarta, y come hasta que notes que te invade la felicidad, y vete quitando o añadiendo lo que tú prefieras.
