"El Valor De Las Cosas"

El valor de las cosas es muy relativo. La vida nos va presentando diferentes cartas, y nosotros las vamos jugando según el momento, y así poco a poco cada uno vamos estructurando nuestro orden de valores, por eso las personas somos tan diferentes, porque todo nuestro bagaje influye en nuestra manera de afrontar las cosas y de valorarlas.

-Las personas que hemos vivido como yo vidas interesantes, tenemos un orden de valores que cada vez se va pareciendo más al de los niños de Primaria, porque nos importan lo que más las personas, aquellas personas que  queremos, y que son las que  dan un sentido a nuestra vida.

-Las cosas, cada vez nos importan menos, porque son solo cosas que se pueden reponer y sustituir.

-A veces una sonrisa, un apretón de manos, valen mucho , porque llegan en el momento adecuado.....

-La maravilla y la riqueza de esta vida, está en las personas que nos la hacen agradable, hemos venido a este mundo, como el que va a una escuela, y tenemos tiempo de aprender que debemos aprovechar al máximo, pero también tiempo de recreo que debemos emplearlo en divertirnos lo más posible, y en reírnos a carcajadas disfrutando lo máximo, porque cada instante perdido, ya se perderá para siempre.

-El Tiempo no espera a nadie, por eso atesora tus buenos momentos.

-Debemos respetar nuestro entorno, porque como decían los indios siux, no nos pertenece, no es una herencia de nuestros padres sino un préstamo de nuestros hijos.

-La gente que está siempre enfadada, está desperdiciando de tal manera su vida, porque no se dan cuenta de que ni con todo el oro del mundo podrían retroceder un instante, y pierden su vida, en discusiones estúpidas, y en quejas de sus egos doloridos.

-Si queremos gozar de buena salud mental y corporal, no nos lamentaremos de aquel vaso de leche derramada, porque no tiene arreglo, ni planearemos con tiralíneas nuestro futuro, porque la vida es cambiante y sorprendente

- Tendremos que vivir una vida digna y sana ahora mismo, y esta será la maravillosa semilla que formará nuestro misterioso mañana.

- Debemos recordar el evangelio según San Mateo, 6, 28-29, en el que Jesucristo dice: “Observad a los lirios del valle, cómo crecen; ellos no se fatigan ni tampoco hilan. Pero yo os digo que ni  Salomón en toda su Gloria, se pudo nunca vestir como uno de ellos”.

-Esto, si te fijas, parece salido de un libro de autoayuda, porque si persigues tus sueños, los acabas consiguiendo.

-Cuando pienses que todo está en tu contra, recuerda que los aviones se elevan contra el viento.

-Se feliz todos los días, a todas horas, no pospongas la felicidad para cuando tengas……

-La felicidad está hecha de momentos.

-Envejecen los que dejan de reírse.

-La vida no sería nada si nosotros no tuviéramos el valor de intentar algo nuevo.

-

-Emparéjate con quien te quiera y te comprenda, nunca aceptes que te corten tus alas ni que limiten tus sueños.

-No hagas caso de los “ rolleros”, que hablan  y hablan queriendo engatusarte pero en el fondo no son más que cántaros vacíos, que son siempre los que más ruido hacen.

-Trata a tus seres queridos con educación, no pienses que la confianza te da permiso para ser grosero.

-Mi abuela siempre decía que la buena educación es como el cero en  aritmética, que solo no vale nada, pero que en cambio puede aumentar mucho el valor de los demás.

-Tendremos  los valores que escojamos, y lo que hagamos hoy, será muy importante porque estaremos mejorando nuestra vida.

-Intentaremos rodearnos de aquellas cosas que nos dan felicidad.

-Nunca debemos olvidar, que aunque el destino baraja nuestras cartas, siempre seremos nosotros los que jugamos y podemos decidir que ficha ponemos.

"El Miedo Nos Hace Enfermar"

Os voy a contar en primera persona lo malo que es el miedo, y el daño que puede llegar a hacernos.

- Es muy fácil  hablar de  las cosas en las que crees, pero es un poco más complicado llegar a interiorizarlas totalmente.

-Me he comprado en la farmacia, aconsejada por  mi médico de cabecera, un  pulsioximetro  dactilar, que sirve para medir el nivel de oxígeno que tenemos en la sangre.
-Es mágico, y por lo visto ve el nivel de oxígeno que tienes por la luz, es como una pinza; se abre y metes un dedo, y al momento, sale en color la cifra y también la frecuencia cardiaca.
- Los neumólogos, siempre nos hacen esa prueba a las personas con asma.
-Yo creía que si no tenías un mínimo de 90 era muy malo, así que ayer, después de hacer mis aerosoles, me dio por mirar mi nivel de oxígeno, y al leer  que solo tenía 87, me  asusté,  y poco a poco, casi sin darme cuenta, me empecé a encontrar mal, tanto es así, que al ratito tenía  mucha taquicardia.
-Esta tarde he ido a la consulta del Dr Morales , mi cardiólogo, y después de auscultarme, y medirme el oxígeno, me ha dicho que me encontraba muy bien, que aunque ayer tuviera el nivel un poco bajo, no pasa nada, que no era en absoluto peligroso, y que por favor, no me lo midiera más que cuando notara algún síntoma de mala respiración.
-Ahora reflexionando, he visto que las cosas se cosifican, y que yo con ese miedo, atraje como un imán lo malo hacia mí, y no me cabe la menor duda de que si no me hubiera recibido esta tarde mi cardiólogo, estaría a estas alturas ingresada en un hospital. YO, y solo yo, he sido la responsable de mi taquicardia, por eso el doctor, lo primero que me preguntó es si había tenido algún disgusto……
-Muchísimas cosas que nos hacen sentirnos mal, somos nosotros mismos las que las materializamos, porque el poder de nuestra palabra es enorme, y por ese motivo, no deberíamos nunca consentir malos pensamientos ni decir cosas negativas, porque a veces las atraemos a gran velocidad hacia nosotros.
-Si no controlamos nuestra actitud, ella nos controlará a nosotros. Nosotros, y solo nosotros, seremos responsables de quien llegamos a ser
-Tenemos que esforzarnos por tener siempre pensamientos positivos, y cuando  nos surjan negativos, que nos surgirán, los tenemos que dar la vuelta inmediatamente para evitar un mal mayor.
-Nuestra vida puede dar la vuelta en cuestión de horas, si nosotros nos lo proponemos con seriedad.
-Tenemos que hacer la gimnasia mental, y, necesitaremos su tiempo de refuerzo, como le sucede a la física, para que con la repetición, lo  consigamos hacer bien.
-De momento, si no consentimos ni un solo pensamiento negativo, ya será un primer logro.

"No Adelgaces Rápidamente"

Una amiga mía, ha ganado bastante peso en este mes de diciembre, porque ha tenido muchísimos a comer en su casa, han salido a comer y a cenar fuera para celebrar, y se ha pasado bastante como nos ha pasado a  la mayoría de las amas de casa…….

-He coincidido con ella en el portal, y me ha sorprendido su mal color, su tristeza, y el bajo tono vital que tenía.

- Hemos estado charlando un ratito y me ha dicho que ha adelgazado 5 kg en unos pocos días, y estaba un poco asustada, ella que siempre ha tenido una piel preciosa.

- La he dicho que lo primero que tiene que hacer es ejercicio, que los músculos sin ejercicio  desaparecen, y que hasta  los músculos de las piernas que son los que más aguantan,  a partir de los 6 meses, empiezan a desaparecer. Lo mejor es apuntarse a un buen gimnasio, porque allí  el monitor te pondrá una tabla que te ayudará no solo a adelgazar, sino que te pondrá enseguida dura como una piedra. Lo ideal, sería combinarlo con andar una hora tres veces a la semana para empezar, pero si no tienes facilidad, en el gimnasio hay una pista que hace el mismo efecto.

-Yo la he aconsejado que vaya  al Gimnasio Mirasierra, que lo tenemos al  lado de casa, porque Ismael el monitor, es un especialista en  transformar a todas las chicas en cuestión de meses y ponerlas cuerpos esculturales, haciendo un ejercicio muy divertido.

-Los médicos aconsejan  reducir en 6 meses el 10% de su peso, porque todo lo que exceda estos valores, puede provocarnos no solo problemas de metabolismo, sino también alguna patología como afirma la famosa Dra Sonia Gómez del Departamento de Metabolismo y Nutrición del Consejo Superior de Investigaciones Científicas.

-Lo ideal al adelgazar, es deshacerte de la grasa, pero resulta que con estas dietas indiscriminadas, sueles perder más músculo que grasa, por eso las personas que están muy obesas, cada vez comen menos y adelgazan menos.

-Está demostrado que cuanta mayor masa muscular tengas, te será mucho más fácil adelgazar.

Por eso lo primero es hacer ejercicio.

-Los músculos están hechos de proteínas, y  degeneran si no se ejercitan; por eso en una dieta equilibrada, tiene que combinar la ingesta de  proteínas con el  ejercicio.

-El azúcar es necesario para la vida,  no podemos de un día para otro suprimir de un plumazo el azúcar de nuestra dieta, porque el cerebro necesita azúcar, ya que es el órgano que más glucosa consume en proporción a su peso, por eso, si suspendemos la ingesta de azúcar totalmente, tendremos como mi amiga hipoglucemia, que se manifestará en debilidad general, dolores de cabeza, ataxia, y encima se nos caerá el pelo.

-Además, el aspecto físico, que suele ser lo que a la gente sana  le preocupa más, empeora notablemente, porque a las mujeres que tenemos genéticamente menos masa muscular que los hombres, se nos quedan los muslos, los glúteos, los brazos, las caderas y el pecho flácidos.

-Es muy conveniente  tomar una pastilla de un complejo vitamínico diario, pero advirtiendo en la farmacia que nos den uno que no abra el apetito, que los hay, si queréis, me mandáis un mail, y os digo el que yo tomo que no da nada de hambre.  

"Los Hombres Que No Amaban A Las Mujeres"

Esta tarde hemos ido al cine con mis hermanas y sus maridos a ver" Los hombres que no amaban a las mujeres".

-Aunque nosotros ya habíamos visto la  película anterior de  la famosa trilogía de Stieg Larsson, habíamos leído que esta versión  que han hecho en EEUU, y que ha dirigido David Fincher, era muchísimo mejor.

-Título.- Los hombres que no amaban a las mujeres.

-Director.- David Fincher.

-Intérpretes.- Daniel Craig, Rooney Mara, Christopher Plummer, Robin WrightPenn……

-Género.- Thriller, Intriga, Drama, Crímenes……

-Argumento.-

-Quizás esta versión americana, tiene la ventaja, sobre la anterior sueca del año 2009, de que se ciñe más a la novela, pero en cambio, se pasa, y tiene unas escenas terriblemente duras.

-Es una película muy oscura, rodada íntegramente en Suecia,  donde se refleja a una sociedad sueca, fría y rara, por lo menos para los españoles.

-Un periodista famoso que acaba de tener un gran fracaso en un pleito, y que se encuentra bajo de ánimo, empieza a investigar por encargo de un anciano empresario millonario, la extraña muerte de su sobrina.

-la película, es de lo más oscura y siniestra, pero hay que reconocer que los personajes principales del periodista y de la extraña ayudante Lisbeth Salander, son magníficos.

-Yo creo, que esta película, no se entiende bien si no has leído la novela, así que en conjunto, y aunque no sea tan fiel a la novela, me gustó mucho más la sueca.

-Resumiendo, es una película oscura, tenebrosa y muy dura, no recomendada para personas sensibles

"Pilar Eyre, Una Escritora muy Valiente"

Esta mañana, desayunando con el Mundo, como todos los sábados, he cogido primero “La Otra Crónica”, pues me gusta empezar por el final y leer  las “Aguas Turbulentas”, que siempre son muy entretenidas, ya que  comentan noticias de actualidad, y siempre tiene muchísima información  exclusiva sobre famosos, con un pelín de “cotilleo”, pero esta mañana, me he encontrado con una primera página impactante que decía:”Doña Sofía de Grecia. La Mujer Más Sola  Del Reino”.

-Es un resumen de la biografía de Doña Sofía, donde Pilar Eyre, cuenta la vida de nuestra reina, desde su infancia, con una sinceridad, y una cantidad de datos, que me han sorprendido,  yo que me creía que conocía un poco de la vida de nuestra reina, me he quedado absolutamente pasmada, porque solamente sabía lo que nos había contado  Pilar Urbano en su libro, y que nos presenta a una reina  absolutamente light.

-El resumen del libro, es como una patata caliente, yo estoy deseando leerlo, porque nos muestra la cara de una persona absolutamente diferente a la que vemos todos los días en las noticias, y que últimamente está en el punto de mira por los asuntos de su yerno.

-Pilar  no se pasea por la vida de la reina “de puntillas”, si no que nos va a presentar  su auténtica vida, que ha sido mucho más dura, porque a todos sus problemas, ha tenido que sumar el hecho de tener un marido mujeriego y machista, por muy  Rey de España que sea.

-Creo que Pilar Eyre, además de gran escritora, es una mujer muy valiente, puesto que este libro( que según me ha dicho esta mañana una dependienta de El Corte Inglés, es el más pedido, y todavía no ha salido), nos habla de la vida íntima de la familia real, y eso no creo que guste a mucha gente, ya que deja mal al Rey; y a las españolitas de a pié, entre las que me encuentro, nos ha supuesto una gran decepción, porque aunque habíamos oído rumores de infidelidades, no creíamos que la cosa era tan seria, y,  esto es inadmisible para cualquier mujer….

-Esto nos demuestra una vez más, que la vida reparte cartas por igual a poderosos y a humildes. 

"Que No Te Roben Tus Sueños!

Hablando hace un rato con una amiga, me contaba que su hija había roto con su novio, y ella estaba desolada, porque llevaban 2 años  juntos, y aparentemente, era un chico serio y formal que la había hecho poner los pies en la Tierra……

-A mí, eso de poner los pies en la Tierra, nunca me ha gustado, quizás, porque yo, no siempre los pongo, ni creo que nadie tenga por qué ponerlos todo el rato….

-Es muy difícil opinar de cualquier cosa, cuando no se tiene suficiente información, y cuando careces de datos, pero es muy fácil confundir aburrimiento con seriedad, roñosería con orden, y  estrechez de miras con  conformismo….

-Esta chica, antes de su relación, era alegre y generosa, de sonrisa fácil.

-Tenía mucha ilusión , muchos planes de futuro y, siempre aprovechaba cualquier excusa para celebrar lo que sea…

-Hace 2 años, cuando conoció a su novio, su madre estaba muy contenta porque era compañero de carrera y un chico muy formal.

- Yo, la verdad es que les perdí la pista, pero cuando hablábamos su madre y yo, y le preguntaba por la niña, sus comentarios me preocupaban, porque ella, tenía una gran ilusión por hacer prácticas en otros países europeos, ya que tenía buenas notas y hablaba varios  idiomas,  pero desde que empezó con este novio, todos los planes fueron desvaneciéndose, y  su madre comentaba.:

--Ya no se va a hacer las prácticas a Inglaterra,  porque fulanito no quiere.

-Ya no vive en el centro que tanto la gustaba, porque es muy caro, y, se han ido a un extrarradio que tiene metro.

-Ha vendido su coche, que compró a plazos con tanta ilusión, porque es una tontería habiendo transportes públicos……

-No quiero decir más cosas, pero en aquel momento, no tenían ninguno de los dos problemas económicos, ni de trabajo, y al sumar dos sueldos, y compartir gastos, parece que se puede vivir mejor y no peor.

-Esta tarde, hablando con mi amiga, la he preguntado:-

-¿Y ella que te ha comentado?.- Pues, contestó mi amiga azarada, dice que es un poco roñoso, que cuando salían de ciento en viento a cenar fuera con los amigos, siempre se olvidaba la cartera cuando le tocaba pagar, y tenía que pagar ella, avergonzada, porque sus amigos se daban cuenta de lo que  pasaba......

-Luego , no podía discutirlo con él, porque la llamaba gastosa, dilapidadora y mal pensada….

-Dice, que  lo que había colmado el vaso, fue  que por Reyes, ella le había comprado  un portátil, que sabía que era su gran ilusión, y él a ella, no la había comprado nada porque decía que tenía de todo, y que no se le había ocurrido nada.

-Me he despedido deprisa de mi amiga, porque no quería hablar de más, pero antes la he aconsejado, que no la insista en que vuelva, que no me parece que sea un hombre apropiado para ella.

-El amor, pone alas en los pies, y un hombre que solamente se dedica a cortar las alas a su novia  y a robarle sus sueños, no creo que sea la pareja ideal para recorrer la vida juntos y  formar una familia.

-Creo que una persona generosa y detallista, puede tenerla contenta con mil pequeños detalles, si es que tiene un problema económico, (que no lo creo); unas flores, un libro favorito, unos bombones.....

- Pero es seguro que  alguien  así, nunca jamás  podrá hacerla  feliz, porque ella es una persona sensible y espiritual...

-¿Cómo va a compartir su vida con alguien tan mezquino como para fingir que se olvida la cartera cuando le toca pagar con los amigos?.

-¿Cómo va a confiar en que será buen compañero el que te ha obligado a renunciar a todos tus sueños?.

-Creo, que no hay casualidades en el orden del Universo, y que cuando ha pasado esto, ha sido para que ella lo pueda ver claro.

-El mundo está lleno de chicos estupendos, alegres , generosos, y con mucho que ofrecer. Seguro que ella conocerá otro cuando se recupere.

"Todos Necesitamos Sentirnos queridos -1-

Casi todas las noches, a eso de las 9,  nuestra gata “Chundi”, empieza a maullar con una especie de llantito muy característico. Viene al cuarto dónde estoy escribiendo mi blog, y cuando me aparto, salta en mi regazo, y automáticamente empieza a ronronear, mientras acaricio su suave lomo.

-Si yo no estoy, o no puedo cogerla, buscará a mi marido Félix, o a mi hija Gema.

-Chundi, quiere mimos, quiere sentirse acariciada y querida.

-Este comportamiento del gato, no es más que un muestreo de lo que queremos todos, aunque no seamos tan primitivos, y no lo manifestemos de igual manera.

-Los niños pequeños, se nos acercan para que los cojamos, buscan refugio y cariño, y los mayores, a veces nos acercamos a nuestras parejas en el sillón mientras vemos la televisión, buscando nuestra ración de mimos.

-He observado que hay demasiada gente a la que han dejado crecer sin caricias ni mimos, cosa muy grave, porque de adultos, les cuesta mucho expresarse emocionalmente, pero gracias a Dios, eso se aprende enseguida..

-No debemos dejar que nos pase la vida, sin cogernos las manos, abrazarnos y mimarnos, pues es muy necesario para nuestro equilibrio emocional, tener nuestra dosis de cariño.

-Debemos verbalizar nuestros sentimientos cuando estamos en la intimidad con nuestra familia. Hay que decirles que les queremos y que nos preocupa su bienestar, para que lo sepan, nunca hay que darlo por hecho……

-A veces la prisa de la vida diaria en estas ciudades, nos hace ser bruscos innecesariamente, y marcharnos sin dar un besito de despedida. Debemos pensar que si fuera la última vez que vamos a ver a esa persona, nos hubiera gustado haberles dejado muy claro lo mucho que les queremos.

-La necesidad que tenemos de cariño, existe en todas las edades, lo que pasa es que es mucho más fácil mimar a tu niño cuando es pequeño, porque es algo muy frecuente coger y abrazar a un niño, en cambio, a los adultos, a veces les da vergüenza desnudar sus sentimientos.

-Las madres, también necesitamos mimos, y cuando nuestros hijos, que ya son grandes, nos dan un achuchón, y nos dicen que nos han echado de menos, y que nos quieren mucho, nos ponemos a ronronear por dentro como Chundi.

-Vamos a revisar nuestros mimos; los que damos y los que recibimos, y si no nos sale un saldo positivo, habrá que empezar enseguida, con cautela, para no asustar a los que no están acostumbrados a recuperar el tiempo perdido.

-Intentaremos ser más generosos con los halagos. Cuando alguien ha hecho algo bien, recordaremos que hay que ponderárselo, para que sepa que valoramos su trabajo y su esfuerzo, desde el niño chiquitito que consigue hacer pis en el wáter, hasta el adulto que ha cerrado un buen trato en su trabajo, pasando por la comida tan rica que nos han cocinado, y que nos encontramos delante de nosotros al sentarnos a comer, y que casi nunca pensamos en el tiempo y en el esfuerzo que han supuesto al cocinero.

-Vamos a recordar siempre que todos necesitamos nuestra dosis de mimos.