-En la antigua Grecia, había unos lugares de
sanación, una especie de clínicas donde los enfermos recibían los diferentes
tratamientos que se les aplicaba.
- Acostaban
al enfermo a descansar, y cuando estaba dormido, llegaba a su habitación
, por un conducto secreto, un sanador
que le daba sugerencias positivas al oído del tipo: ¡ esa medicina que estaba
tomando le iba a curar!; ¡que cada día estaba mejor y más fuerte, que todo estaría
resuelto en breve,! que pronto volvería a sentirse bien!.
-Estas sugerencias llegaban a sus mentes y las
impregnaban de optimismo, lo que ahora llamamos autoayuda, porque cada uno
tenemos el poder de influir en nuestra mente y conseguir mejorar nuestra salud transformando nuestra mente y nuestra vida.
-Emile Coué un famoso conferenciante francés,
hizo que personas de 3 continentes, se miraran al espejo y repitieran en voz
alta: “Cada día en todos los aspectos, mejoro más y más “.
-Coué
suministró el impulso para sembrar la
semilla de la sugestión que 25 años más tarde se materializó con un curso
llamado “El método Silva”, que nos da las pautas para que sepamos controlar
nuestra mente para estar más sanos, tener más éxitos y solucionar mejor nuestros problemas.
-Recordaremos que nuestros pensamientos son los
que nos ayudan a programar la realidad.
-Nuestro cerebro es como un gran ordenador
con treinta mil millones de neuronas. Si
relajamos nuestro cuerpo y damos a nuestra mente instrucciones verbales, esta
las aceptará e intentará como el mago de Aladino “hacer que nuestros deseos se
cumplan”.
-Es básico que estemos bien relajados, porque
nuestra mente no se relajará hasta que lo haga
el cuerpo, y entonces, cuando todo está en orden, es cuando se enciende
nuestro ordenador mental.
-Necesitamos que entre en funcionamiento nuestro
hemisferio derecho del cerebro, porque ahora estamos funcionando con el
izquierdo, pero no lo hará hasta que estemos muy relajados.
-Una vez que se conecten los dos hemisferios,
podemos repetir las frases más adecuadas para resolver nuestros problemas , y
ese sentimiento positivo , nos dará una gran confianza que nos ayudará a
sentirnos capaces y felices.
-Cada día estoy mejor.
-Mi salud mejora cada día.
-Soy una persona optimista y espero resultados
exitosos.
-Me respeto y me siento capaz de solucionar mi
vida.
-Repetiremos al menos dos veces al día (por la
mañana y por la noche), al menos durante 21 días que es lo que tarda en hacerse
un hábito, y luego lo haremos sin darnos cuenta.
-Buenas noches.
