"Estar Sano"

 -Tengo una serie de amigas que han tenido cáncer, y que una vez que lo han superado, notan que son personas nuevas, porque les ha cambiado mucho la manera de ver la vida.

-Una de ellas me ha mandado un trabajo interesantísimo del oncólogo brasileño e investigador del virus del VIH( SiDA ), Dr Draucio Varella, con consejos para mejorar nuestra vida en todos los aspectos aprendiendo a estar bien con nosotros mismos, llevando una vida saludable, alegre, y cambiando el miedo al futuro por la confianza en el mañana.

-Tenemos que hablar de lo que sentimos, la gente no nos lee la mente, y si no se lo decimos, no lo adivina, así que es muy importante verbalizar nuestro estado de ánimo con las personas que queramos; es la mejor terapia.

-Si reprimimos nuestros sentimientos, nos envenenaremos, causándonos gastritis, úlceras, lumbagos y dolor de espalda.

-Tenemos que coger las riendas de nuestra vida, porque la indecisión, solamente servirá para provocarnos ansiedad, angustia, preocupaciones, enfermedades nerviosas, enfermedades de la piel….etc.

-Tenemos que solucionar nuestros problemas de la mejor manera que podamos. No debemos quejarnos, porque la negatividad de las quejas, aumentará nuestros problemas.

-Somos lo que pensamos, así que fuera los pensamientos negativos que solo generarán energías negativas, muy malas para la salud.

-No nos haremos los fuertes si nos sentimos débiles, porque fingir, nos hace acumular  mentiras que nos acaban ahogando.

-Tenemos que querernos y aceptarnos tal cual somos, sin fingir ser diferentes , porque nuestro propio rechazo, hace que nos volvamos ajenos a nosotros mismos.

-Ser uno mismo, es lo mejor, somos criaturas maravillosas con una gran cantidad de dones, y tenemos que aceptarnos, porque los que no lo acepten, se convertirán enseguida en seres celosos, envidiosos, imitadores de otros, excesivamente competitivos y destructivos.

-Deberemos confiar en nuestros amigos, porque un buen amigo, es un tesoro que nos ayuda a vivir mejor.

-Hay que estar alegre, porque la alegría consigue recuperar la salud, y, aumentar nuestras defensas; así que la mejor terapia, será vivir  rodeados de gente positiva y alegre, que nos quiera y disfrute con nuestras alegrías y nuestros logros.

-Así que las reflexiones de este gran médico, no son ni más ni menos que consejos razonables para disfrutar de la vida.