"Cómprate Una Agenda"

Hace varios años empecé a escribir una especie de diario , y ahora os voy a contar para las que no leísteis aquellas entradas , (a petición de unas amigas), cómo y por qué lo hago.

-Cada vez que iba a París a casa de mi hijo Daniel, escribía  con mi pluma,  por la noche en su casa, las cosas que había hecho, y  los museos y los lugares que había visitado en un cuadernito….

-También ponía las cosas de mi familia , los cumpleaños, las reuniones, los viajes de trabajo de mis hijos , los cuadros que pintaba Gema o las pinturas murales que hacía, las vacaciones.....

- Lo cierto es que  me encantaba releer  esas experiencias al llegar a Madrid, así que cada noche, hice de ello un hábito.

-Un día  en una librería antigua de Les Halles, me compré un precioso cuaderno con aspecto antiguo, los cantos dorados como los misales y con una cintita de tela para señalar la página .

-Toda mi familia sabía lo que yo hacía, y mi diario pasó a formar parte de la familia, y a veces me llamaba  alguno de mis hijos para preguntarme si el 8 de mayo estaba él en París o en otro sitio por trabajo, y siempre lo sabía, así que decidí hacerlo en una agenda de una carilla por día con la fecha, el año y el día de la semana.

-Escribir cada día mis alegrías , preocupaciones y las cosas que sucedían a mi alrededor, es una buena herramienta para gestionar mi mundo emocional y creo que me resulta  beneficioso.

-A veces leerlo puede llegar a ser algo terapeútico, porque me ayuda a ordenar  mi cabeza.

-Al releer mi diario “a toro pasado”, me alegra comprobar que la mayoría de las veces todo sale mejor de lo que en su momento esperaba, y que me suelo preocupar por cosas que casi nunca suceden.

-Esto aumenta la confianza en mí misma, y mi capacidad de auto curación para cicatrizar viejas heridas.

-Según Mª Ángeles Molina, psicóloga, directora y fundadora de Psinergia, “escribir contribuye a reducir el estrés mental, reforzar la autoestima y el sistema inmunológico”.

-Cuando escribimos un diario, ventilamos emociones, sentimientos y pensamientos que de otra manera se repetirían en bucle sin que nos diéramos cuenta.

Cada día cuentas un poco lo que has hecho y como te sientes y más adelante, si lo relees por cualquier causa, esto a veces te permite aclarar el por qué de tu disgusto o de tu alegría que a lo mejor en un momento determinado no  habías reparado en ello .

- A mí me encanta escribir con pluma . Tengo muchas y las sigo comprando y coleccionando , aunque casi todas las cargo y escribo con ellas, porque me parece que con pluma se escribe mejor, se está más atento, se hace con más cuidado y es una sensación preciosa.

-¡Cómprate una agenda  y una buena pluma y escribe!
-En estos momentos de encierro

-En estos momentos de encierro  obligado,  puede ser muy práctico  escribir cada día lo que haces y lo que sientes durante el encierro, y cuando todo esté por fin finalizado,te gustará releerlo.

-Buenas noches.