Madrid está “calentito” con sus casi 40ºC,
además como últimamente no estamos acostumbrados, a todo el mundo le
sorprende.
-El calor nos afecta muchísimo a todas las
personas y animales que lo sufrimos, sobre todo en la ciudad.
-La termorregulación u homeostasis es la
capacidad de nuestro cuerpo de de poder controlar su propia temperatura y
mantenerla entre 35,5 ºC -37º C, que es el rango ideal para que nuestro cerebro
trabaje correctamente realizando las actividades metabólicas fundamentales.
-Si pasamos tiempo a más temperatura de la
adecuada, se nos puede colapsar el organismo y tener graves complicaciones e
incluso la muerte.
-El exceso de calor nos tiene a todos
cansadísimos, parece que no podemos con nuestra alma y nos sentimos incapaces de hacer mil cosas.
Algunos tienen insomnio y existe un grupo de personas que por
culpa del calor no pueden dormir seguido, tienen un sueño fragmentado con lo
que el cerebro se ve obligado a interrumpir varias veces las funciones que
debería realizar durante la noche, y por el día están cansadísimos por la falta
de descanso nocturno, con lo cual disminuye su rendimiento cognitivo.
-El golpe de calor que es la consecuencia más
grave que podemos padecer; y sucede cuando falta la capacidad de ajuste de la
temperatura del cuerpo que se pone en 40ºC y puede causarnos una discapacidad permanente e
incluso la muerte.
(Este hombre no debería correr con estas temperaturas)
-Sus síntomas son : dificultad para respirar, se
deja de sudar, insuficiencia renal, edema pulmonar, arritmias cardiacas. delirios
e incluso pérdida de la conciencia . Esto requiere una hospitalización
inmediata .
-El exceso de calor también nos puede causar
calambres por falta de agua y sales minerales, agotamiento y daños musculares.
-Es importantísimo beber mucha agua y muy a
menudo porque las personas que suelen sudar mucho, se deshidratan con más
facilidad y no se dan cuenta.
(EL presidente Donald Trump, lo sabe y por eso interrumpe su discurso para beber agua) .
-La deshidratación tambien es muy grave , puede producir pérdida de memoria a corto plazo y dolores de
cabeza.
-En conclusión: El calor extremo produce cambios bruscos de
humor , irritabilidad, confusión , accesos de ira y episodios agresivos por lo que recomiendan hacer respiraciones
profundas para relajarse un poco y no cansarse demasiado.
-Las personas mayores, los niños , y los enfermos "de alto riesgo" evitarán salir a la calle en las horas de calor extremo y procurarán no realizar ejercicios violentos .
-Las personas mayores, los niños , y los enfermos "de alto riesgo" evitarán salir a la calle en las horas de calor extremo y procurarán no realizar ejercicios violentos .
( la gente se pelea y se insulta)
-¡Que cada uno se defienda como pueda de este calor!.
-Al final a todos nos queda en último recurso el abanico.
-Buenas noches
