El marido de una amiga está siempre enfadado.
Desde que le han prejubilado se ha convertido en un auténtico cascarrabias y
aunque su mujer se lo dice , él , no lo ve; así que me ha pedido que se lo
explique yo , en mi blog, porque les amarga la vida por tonterías.
-Nuestro organismo cuando estamos negativos y estresados, genera enfermedades autoinmunes y letales, porque lo malo atrae a lo malo y cuando esto sucede , es porque nuestro cuerpo cree que estamos en peligro, (no sabe que somos unos gruñones y unos antipáticos) y se pone en situación de lucha o de huida y si dura mucho, nos produce adicción y generamos cortisol para acabar de fastidiarnos .
-El gran problema es que esta situación pone al cuerpo en un ritmo frenético y este estrés emocional daña al cerebro afectando al tamaño de sus estructuras, causa muerte celular y disminuye nuestras conexiones cerebrales.
-Al dañar nuestro sistema inmunitario, se deterioran las capacidades cognitivas, e impiden que el cerebro se regenere con nuevas neuronas.
-Estas explicaciones mías , son muy de “andar
por casa”, pero creo que le servirán para que reflexione , y valore que
jubilación, viene de júbilo y que si en estos momentos , no tiene ningún
problema grave ni de salud, ni de dinero ni de amor, debería escoger la parte
buena de la vida y disfrutarla con
alegría.
-Tú puedes elegir libremente las hormonas que quieres segregar para estar
de una u otra manera .
-Si escoges la Serotonina, es que decides estar alegre, optimista , positivo, animoso y
amistoso, y lo notarás inmediatamente, porque tendrás un aspecto juvenil y apreciarás las
cosas buenas que la vida te brinda cada día .
-Si eliges Cortisol, debes saber que la mayor
parte del tiempo estarás desanimado, deprimido
, desesperado, desolado y tendrás un aspecto de vejez prematura.
-Cuando estamos llenos de ira, tenemos lo que llamaban
nuestros abuelos “mala sangre” que es
tener mucho cortisol y poca serotonina, que es como están las personas
antipáticas que nunca están satisfechos y siempre tienen un mal gesto.
-El buen humor y la alegría de vivir , embellecen, mejoran la calidad y alargan la
vida. Cuando estamos alegres nos apetece hacer cosas nuevas, como montar en moto como el chico de Jordi Labanda
-Nuestras conductas y nuestras actitudes son tan
importantes que deciden el tipo de vida que disfrutaremos ; de ellas depende el
que seamos personas alegres, sanas y longevas que van con la sonrisa en
los labios, o si iremos con el ceño
fruncido, llenos de achaques mostrando una actitud negativa y malhumorada.
-Cada uno de nuestros pensamientos generará una
emoción y cada emoción moverá un circuito hormonal que afectará a los 5
trillones de células que forman nuestro organismo.
-Creo que es mejor escoger el camino alegre y
positivo por nuestro bien y por el de todos los que nos quieren y están a
nuestro alrededor. Ahora que cada uno escoja lo que prefiera, pero mientras tanto que se reuna con sus seres queridos y hable de sus sentimientos.
-Buenas noches.
