La vida es como una quiniela, en la que cada uno
apuesta por lo que más le gusta, o por lo que más le apetece, y dependiendo de nuestras
apuestas, podremos ganar o perder.
-Tenemos la gran suerte de que casi siempre
podemos elegir entre varias opciones.
-“Todo puede serle arrebatado a un hombre, menos
la última de las libertades humanas: el elegir su actitud en una serie dada de
circunstancias, de elegir su propio camino. ¿ No podemos cambiar la situación? Si no está en tus manos cambiar una situación
que te produce dolor, siempre podrás
escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento”.
-Actualmente uno de los trastornos más frecuentes
en nuestra sociedad, son la ansiedad, la
depresión y las reacciones de ira.
-Mucha culpa de estos trastornos, la tenemos
nosotros mismos, porque somos muy poco realistas y de pronto decidimos dar la
vuelta al mundo en bici, cuando apenas sabemos montar en triciclo.
-Creo que la llave de oro para solucionar estos
problemas, está en conocernos a nosotros mismos un poquito mejor.
-A veces nos frustramos porque las cosas no salen como habíamos esperado, y esto hace que
nos sintamos culpables e inseguros.
-La mejor manera de evitar esta situación tan
mala es reflexionar sobre nosotros mismos. Es muy práctico hacer una lista.
- Cogeremos una hoja de papel y empezaremos a
escribir sobre nosotros y sobre lo que nos gustaría conseguir. Es importante
ser lo más realista posible, y claro que podemos perseguir nuestros sueños,
pero apostaremos por cosas que podamos
alcanzar.
-No debemos preocuparnos si vemos que muchas de
nuestras metas son un poco difíciles, lo
más práctico es aprender a relativizar y no estresarnos por cada cosa que nos
salga mal, evitando caer en la negatividad.
- Haremos como Edison, cuando en la Nochevieja de 1879 presentó al
mundo la primera bombilla incandescente, afirmó que la había conseguido después de más
de 5000 intentos, jamás pronunció la palabra fallo ni consintió que nadie la
pronunciara.
-Por ejemplo, a tí te gustaría mucho jugar al tenis,
pero como de momento juegas fatal, no apuestes por ganar este año la copa de Madrid, mejor será recibir unas clases divertidas en pareja y con parejas de amigos, que será una buena manera de aprender.
- El mes próximo, podéis organizar
con los amigos y compañeros de clase, una competición de
dobles, donde la pareja que pierda, paga el aperitivo; esto no solo será divertido, sino que también sabéis que no os estresará.
-Si yo quiero ponerme muy guapa, puedo aprender
a maquillarme, leer revistas de moda donde aconsejan como vestirme…. pero de
aquí a ser Miss España, hay una gran distancia….
-La vida no tiene límites, los límites los pongo
yo; por eso no debemos negar nuestros errores ni recrearnos en ellos, lo mejor
que podemos hacer será corregirlos.
-Debemos ser conscientes cuando apostemos que
nada sucede porque sí, ya que la mayoría de las cosas siguen la regla causa
----efecto, porque “quien siembra vientos, recoge tempestades”.
-Si queremos recibir cosas grandes, apostaremos
a lo grande: perdonaremos, seremos comprensivos, y tendremos empatía para
ponernos en el lugar del otro.
-Así que acabaremos con esta frase tan bonita
que me mandó una amiga argentina: “No seas prisionero de tu pasado, sino
arquitecto de tu futuro”.
-Buenas noches
