Nuestro cerebro puede cambiar e incluso mejorar
de forma, según las áreas que mas utilicemos dependiendo de nuestra actividad mental.
-La actividad mental modifica el cerebro y nos
lleva por el camino de la sabiduría, debido a su neuroplasticidad.
-Los mejores neurocientíficos han demostrado que
nuestro cerebro, mejora con el uso, y por lo tanto con la edad, si las personas
lo seguimos utilizando adecuadamente.
-La neuroplasticidad, es moldear nuestro cerebro
utilizándolo, o sea a través de la
actividad.
-Nuestros cerebros van cambiando de forma, según
las zonas que utilicemos.
-Todos hemos oído hablar del estudio que
hicieron en el año 2.000, los investigadores de la Universidad de Londres, a
los taxistas de la capital.
-Los londinenses eran conscientes de que sus
taxistas tenían una memoria prodigiosa para memorizar los planos de Londres, y
llegar lo más rápidamente posible a cualquier barrio.
-Encontraron que una región muy importante del
cerebro que se ocupa de la memoria espacial ,el Hipocampo, los taxistas
londinenses lo tenían mucho más desarrollada que la del resto de las personas,
debido a que memorizaban diariamente montones de calles y diferentes rutas, y
que en estas personas su capacidad de memorizar no disminuía con la edad, sino
que aumentaba según iban cumpliendo años.
-Esta noticia, dejó a la comunidad científica
gratamente sorprendida, por eso en el año 2002, científicos alemanes
encontraron los mismos hallazgos en la Circunvolución de Heeschl, de los
músicos, ya que esta área de la corteza cerebral, es muy importante para
procesar música.
-Así que en el año 2004 los neurólogos del
Instituto de Neurología de Londres, buscaron y encontraron los mismos
resultados en la circunvolución angular izquierda, que es la estructura cerebral
más importante para el lenguaje, en el cerebro de las personas bilingües.
-Por eso vamos a celebrarlo todos los que ya
cumplimos 60: ¡Podemos seguir creando neuronas a lo largo de toda nuestra vida.
- Nuestras neuronas nuevas dependerán de la
actividad mental que desarrollemos, y se multiplicarán con especial intensidad
en esas zonas cerebrales.
-Así que de nosotros depende nuestra juventud
neuronal, porque lo mismo que la buena dieta y los ejercicios físicos, protegen
nuestra salud cardio-vascular, el ejercicio cognitivo, protege nuestra salud
cerebral, y nos vacuna contra la demencia y la senilidad.
-Por eso será verdad eso que dicen los chinos
que la mujer al cumplir 60 años, empieza a ser sabia. A lo mejor el hombre
también, pero los chinos lo dicen de las mujeres, je, je. ¡Es broma!
-Buenas noches.
