-Mi hermana Mima ha venido a verme, y yo me he desahogado con ella, la he dicho lo mal que me encontraba y enseguida ha captado mi desánimo.
-Compartir sentimientos es algo muy bueno, porque no tenemos libro de instrucciones, y la gente si no se lo decimos, no tiene ni ligera idea de lo que nos está pasando.
-Si tienes a tu lado a personas con las que te entiendes bien, gente que te quiere y que se preocupa por tí y por tus problemas, ya tienes una batalla ganada.
-Mi queridísima amiga Irene Cicero, decía siempre que : "los sentimientos que no se expresan, se convierten en resentimientos", por eso tener cerca a alguien con quien puedas hablarlo es lo ideal.
-Los niños no tienen ningún problema en contarnos como se sienten, en cambio los adultos que les cuidamos y protegemos, raramente les enseñamos a gestionar sus emociones, porque nuestra cultura es muy vergonzosa a la hora de desnudar el alma.
-Todos desde pequeños deberíamos saber lo que nos esta pasando, cuando estamos felices, cuando nos sentimos tristes,cuando nos reímos por cualquier cosa, o cuando nos encontramos solos y desolados ante una situación que nos desborda.
-Hay momentos donde un simple ¡pobrecita,,o ¡que asqueroso!, bastan para tranquilizarnos.
Al verbalizar nuestros sentimientos, empezamos a solucionar los problemas que pudiéramos tener, porque al oírlo, lo estamos empezando a ver desde otro punto de vista.
-Hoy no me encuentro muy bien, así que voy a dedicarme a hacer balance de la cantidad de personas con las que puedo contar aunque solamente sea para que me escuchen, que eso ya es muy importante.
Buenas noches
