Según publica “The Lancet”, uno de cada tres
españoles serán obesos en el año 2025.
-La noticia es tremenda, pero parece que no va
descaminado el que lo afirma, ya que en España, se ha triplicado el número de hombres con
sobrepeso, y doblado el de mujeres en los últimos 40 años, y no
parece que vayan a mejorar.
(Hacer deporte es una buena manera de prevenir la obesidad, y conseguir una silueta sana y flexible)
-El profesor Majid Ezzati, autor de este estudio,
miembro de la Escuela de Salud Pública en el Imperial College of London, cree que “para evitar esta epidemia de
obesidad severa, deberán emplearse políticas que ralenticen y detengan este
incremento de peso, y crear proyectos que impulsen una alimentación más sana, y que fomenten el deporte, así mejorará nuestra condición física”.
-El país con mayor nivel de obesidad femenina en 2025, será Reino Unido con un
(38%), seguido muy de cerca por Irlanda con un (3 7%).
-Las mujeres que se mantienen delgadas
desde hace 40º años son las japonesas, las suizas, las belgas y las francesas,
porque generalmente mantienen su peso, lo mismo que las japonesas de Singapur.
-No saben a qué se debe el que estas mujeres
cuiden tan bien su figura, porque no están seguros los investigadores de si se debe
a una toma de conciencia de la población, a políticas públicas destinadas a
conservar la salud y la forma , al deseo de las propias mujeres de estar
delgadas, o a un tema de metabolismo en su raza.
-El problema en EE.UU es enorme, y esperan que
para el año 2025, el 45% de los hombres y el 43% de las mujeres
norteamericanos, sean obesos, así que 1 de cada 4 americanos padecerá gordura
severa si no lo remedian.
-Nosotros lo que podemos hacer es intentar volver
a nuestra dieta mediterránea; comer más guisos de legumbres y menos hidratos de
carbono, merendar bocadillos y volver a los postres caseros que tomábamos de pequeños y que no
tenían la cantidad de grasa ni de
azúcar que tienen actualmente las
bollerías y los dulces industriales.
-Por último, creo que debemos reflexionar sobre las raciones, ya que en la mayoría de los restaurantes,nos suelen poner unas raciones exagerademente grandes , y seguro que con la mitad nos bastaba.
-Buenas noches
