Los seres humanos como buenos mamíferos, somos
sociables por naturaleza; disfrutamos
perteneciendo a un grupo, porque en él, compartimos las alegrías y las
disfrutamos más, y las penas se diluyen y nos parecen menos terribles.
-Aparte de pertenecer a un grupo, o a varios,
todos necesitamos tener personas especiales en las que confiar y con las que
podamos hablar en momentos de crisis, de agobio, de tristeza, o simplemente
cuando sintamos la necesidad de hacerlo.
- La soledad no buscada ni escogida, es tóxica,
y nos hace aislarnos, bajar las defensas, y aumentar las probabilidades de
sufrir una depresión.
- Las personas solitarias suelen tener una presión arterial
más alta, y por eso tienen más probabilidades de padecer enfermedades
cardiacas.
-En los últimos estudios sobre la enfermedad de Alzheimer,
se ha demostrado que las personas que se sienten muy solas, tienen muchas más
probabilidades de padecerla, porque según la Dra Susan Sorensen: “Es la
percepción individual de soledad, y no el grado real de aislamiento social el
que más se correlaciona con el Alzheimer”.
-Así que dicho esto, todos tenemos que hacer un examen
de conciencia y contestar con sinceridad a la pregunta del millón : ¿ Me siento
solo?, y en caso afirmativo, reflexionar el por qué, ya que a veces las
personas que se sienten solas pertenecen a una gran familia , o tienen marido,
o mujer …etc.
-La mayoría de las personas que se obsesionan,
son personas solitarias que tienen una gran falta de relación, y por eso
precisamente se obsesionan con alguien…..
-Tener un amigo
con quien poder hablar es la mejor terapia, ya que te escucha, que es el
primer paso, porque mientras le estás contando lo que te pasa, tu misma te
estás escuchando y siendo un poco espectadora de tu situación.
-Las mujeres tenemos la gran suerte de que conectamos
muy bien entre nosotras, porque la amistad entre mujeres es muy especial, ya
que según la Universidad de Stanford, ellas contribuyen al fortalecimiento de
lnuestra identidad.
-Las mujeres cuando estamos entre amigas
hablando sinceramente, estamos relajadas, y vemos nuestros problemas desde otra
perspectiva diferente, que puede hacernos cambiar de opinión sobre algo que nos
parecía imposible de solucionar, a la vez que ayudan a que nuestro cerebro genere serotonina.
-Dicen las estadísticas que una mujer que comparte sus sentimientos con sus amigas, vivirá un 20% más que las que no lo hagan
-Dicen las estadísticas que una mujer que comparte sus sentimientos con sus amigas, vivirá un 20% más que las que no lo hagan
-Somos hijas de nuestra evolución , y esa
posible “envidia o mala fe tan cacareada que dicen que hay entre mujeres”, no es ni más ni menos que
restos evolutivos de cuando en las cavernas peleábamos por conseguir un macho
fuerte que nos trajera caza y comida y
que nos protegiera a nosotras y a nuestra prole, frente a los animales salvajes
, y cualquier otra mujer significaba una
enemiga.
-Actualmente las chicas no buscan solamente un
hombre que las cuide y que las proteja,( aunque nos siga encantando que lo
hagan), sino que quieren un buen compañero con el que caminar por la vida
felices, un hombre cariñoso, con sentido del humor, inteligente, leal con
empatía…. Para formar con él una familia, y no suelen fijarse en los chicos de
las otras, pese a que los hombres digan lo contrario.
-Resumiendo , todos necesitamos tener a alguien
con quien hablar sinceramente y con quien tener confidencias, si alguna por la
causa que sea no la tenéis, visitar a una psicóloga, porque ellas saben
comportarse como amigas leales mientras encontramos la nuestra .
-Buenas noches.
