"SI NO TIENES LO QUE TE GUSTA, HAZ QUE TE GUSTE LO QUE TIENES"
De tí depende que tu vida sea feliz,debes escoger tus ingredientes.


miércoles, 14 de junio de 2017

"Regálate Tiempo""







Pensamos en comprarnos muchas cosas, tenemos ganas de hacernos a nosotros mismos un buen regalo, porque nos lo merecemos y pensamos que ya va siendo hora de pensar un poco más en nosotros mismos.

-Yo propongo que antes de comprarnos cualquier cosa en una tienda, respiremos hondo y  nos regalemos tiempo.

- Si, tiempo nuestro;  una hora , dos , o 24 horas para dedicárnoslas a nosotros mismos, horas en las que podamos hacer lo que nos dé la gana, y veamos que tal nos sienta.

-Pasamos el día haciendo lo que debemos, lo que nos mandan o  lo que creemos que gusta a los demás, o  lo que nos hace quedar bien delante de ellos .

-Lo primero y principal es aquietar la mente y relajarnos; debemos conseguir estar en un estado de silencio y paz interior reconfortante, sin tener ningún tipo de remordimientos por no estar haciendo esto o por no haber hecho aquello.

-El tiempo que dedicamos a nosotros mismos, es oro puro, porque si nosotros no estamos bien, no podremos hacer nada bien aunque aparentemente lo parezca.
-Nos trataremos con cariño y respeto, nos referiremos a nosotros mismos con cortesía, con educación, con alegría y sobre todo con amabilidad.

-No nos juzgaremos con dureza , y procuraremos ser siempre nuestro abogado defensor en vez de el fiscal que solemos ser.

- Si tenemos que criticarnos algo que hicimos mal, haremos una crítica constructiva, que sirva para que mejoremos la próxima vez, y nuestros fallos los consideraremos ensayos, en lugar de meteduras de pata.

-Haremos borrón y cuenta nueva de nuestros errores y procuraremos que hoy sea el primer día de nuestra maravillosa vida nueva.

-Nunca nos volveremos a comparar con nadie, porque no siempre tenemos que mejorar sino que simplemente podremos mirar las cosas desde otro punto de vista.

-No nos dejaremos abatir por la tristeza, porque es contagiosa y cuanto más pensemos en ello, más tristes estaremos.

-Revisaremos nuestro armario, y  sacaremos toda la ropa que no nos gusta y que no nos ponemos casi nunca pero que no nos atrevemos a  regalar ni a tirar….
.
-Si queremos cambiar de look, cogeremos unos ahorritos y nos compraremos ropa nueva, al menos un conjunto que nos haga sentirnos bien , luego poco a poco lo iremos aumentando.

-Cambiar de imagen hace un efecto tremendo en nuestra autoestima , pues al vernos más guapos, más elegantes, y más modernos , nos sentiremos capaces de volver a empezar.

-Buenas noches