"SI NO TIENES LO QUE TE GUSTA, HAZ QUE TE GUSTE LO QUE TIENES"
De tí depende que tu vida sea feliz,debes escoger tus ingredientes.
De tí depende que tu vida sea feliz,debes escoger tus ingredientes.
jueves, 8 de julio de 2010
"El Optimismo Nace en el Cerebro"
Me encanta la gente optimista. Es divertido y agradable reunirte con personas optimistas, porque te lo pasas bien y siempre te despides con la sonrisa en los labios.
-Las personas optimistas esperan que el futuro les depare resultados favorables, y curiosamente, se ha demostrado que los optimistas suelen tener mejor salud, mejor humor, y, son mas alegres y perseverantes.
-Investigadores de la Universidad de Nueva York, han identificado una red de circuitos cerebrales que se activan al imaginarnos vivir una larga vida, sana y plena de éxito.
-Han encontrado en el cerebro, el lugar donde nace el optimismo.
-En la región central del cíngulo se integra y regula la información autobiográfica de la persona que le genera una visión positiva de su futuro.
Los humanos tendemos a mirar el futuro con optimismo, y esto descansa en lo más profundo del cerebro.
-La visión pesimista que podemos tener de las cosas, está relacionada con la gravedad de los síntomas de depresión.
-El equipo de investigadores del DrPherlps sometieron a un grupo de voluntarios a estudios de resonancia magnética para examinar la función cerebral mientras se les pedía que imaginaran eventos como: “ganar dinero,” “recibir un premio,” o” terminar una relación amorosa fallida.”
Cuando los participantes imaginaban algunas circunstancias positivas, se detectaban mejorías en la activación del cíngulo y la amígdala que son dos áreas que funcionan mal si estás deprimido.
-La humanidad es optimista y siempre sobrevive gracias a este optimismo.
-Muchas veces, se habla de personas optimistas como si fueran bobas.
-Un optimista, no es alguien que niegue la realidad, ni que cree que nunca pasa nada.
-Un optimista inteligente es alguien que es capaz de ver la realidad y reconocer que algo no funciona, pero que a su vez tiene capacidad para valorar que cosas puede hacer él para mejorarla.
-Es una especie de cualidad de poder ver lo que habría que cambiar sin tocar lo que funciona perfectamente.
-El optimismo no se hereda, se aprende mediante la experiencia.
-Si deseas ser una persona optimista, tienes que aprender a ver el lado positivo de los reveses que en ocasiones nos da la vida.
-Solo tú tienes las riendas para controlar tu propia vida.
-¡No te resignes! Pon al mal tiempo buena cara y recuerda que:
-“El optimista siempre tiene un proyecto y el pesimista una excusa.”
Etiquetas:
Autoestima,
Psicología