Tenemos que perdonar a los que nos han hecho daño, pero no solamente porque somos buenos y generosos, sino por salud mental.
-Si no perdonamos, estamos cargando toda la vida con un enemigo a la espalda.
-Cuando conseguimos perdonar a quien nos ha herido, empezamos a liberarnos echando fuera de nuestra alma el rencor, y la venganza que nos estaba consumiendo.
-Nos cuesta mucho trabajo superar las ofensas, pero el odio y la venganza no conducen a ningún sitio, y solo consiguen envenenar nuestra vida. Una persona rencorosa que no es capaz de perdonar, queda atrapada en el pasado, y se pasa la vida repitiendo la misma película de ingratitud e injusticia, y acaba arruinando su vida.
-Me impresionó muchísimo, cuando me enteré de que cuando recuerdas una situación que has vivido, el cuerpo reacciona de la misma manera que cuando ocurrió, reproduciendo los mismos sentimientos y las mismas sensaciones que cuando sucedieron.
- Esto es gravísimo, porque si te hicieron mucho daño, cada vez que te acuerdas, tu corazón latirá al galope, pudiendo sufrir un infarto, tus músculos están en alerta y te pondrás tenso, pudiendo tener un derrame cerebral o una angina de pecho.
-Si no perdonamos, estamos cargando toda la vida con un enemigo a la espalda.
-Cuando conseguimos perdonar a quien nos ha herido, empezamos a liberarnos echando fuera de nuestra alma el rencor, y la venganza que nos estaba consumiendo.
-Nos cuesta mucho trabajo superar las ofensas, pero el odio y la venganza no conducen a ningún sitio, y solo consiguen envenenar nuestra vida. Una persona rencorosa que no es capaz de perdonar, queda atrapada en el pasado, y se pasa la vida repitiendo la misma película de ingratitud e injusticia, y acaba arruinando su vida.
-Me impresionó muchísimo, cuando me enteré de que cuando recuerdas una situación que has vivido, el cuerpo reacciona de la misma manera que cuando ocurrió, reproduciendo los mismos sentimientos y las mismas sensaciones que cuando sucedieron.
- Esto es gravísimo, porque si te hicieron mucho daño, cada vez que te acuerdas, tu corazón latirá al galope, pudiendo sufrir un infarto, tus músculos están en alerta y te pondrás tenso, pudiendo tener un derrame cerebral o una angina de pecho.
-Perdonar es tomar la decisión de desprendernos de las cosas malas de nuestro pasado para sanar el presente.
-Es mucho más sano perdonar, y decir: “Fulanito, es un impresentable, un desagradecido, y un tonto, porque jamás voy a volver a preocuparme por lo que me diga. ¡Le perdono y que se le haga el bien!
-Se ha demostrado que cultivar el rencor dentro de nosotros mismos obstaculiza nuestro desarrollo personal y profesional, y nos conduce a tomar malas decisiones.
-Se ha demostrado que cultivar el rencor dentro de nosotros mismos obstaculiza nuestro desarrollo personal y profesional, y nos conduce a tomar malas decisiones.
- Hace que nuestro cuerpo libere sustancias asociadas con el estrés, que tienen efectos negativos sobre la salud.
-Yo cuando estoy muy dolida, pienso en un globo grande, donde meto todo lo malo que me han hecho, y todos los malos sentimientos que me provocan, lo cierro lo lanzo a la estratosfera que está altísima, y allí se destruye, y jamás vuelve.
-“Perdona siempre a tu enemigo. No hay nada que le enfurezca más”.
-Tenemos que conseguir enseñar a los niños una cultura del perdón, para construir juntos un mundo habitable, donde sean felices, porque el rencor solamente traerá enfermedades y tristezas, y además:
-“¿Quieres ser feliz un momento? Véngate.-¿Quieres ser feliz siempre? Perdona.
-“Perdona siempre a tu enemigo. No hay nada que le enfurezca más”.
-Tenemos que conseguir enseñar a los niños una cultura del perdón, para construir juntos un mundo habitable, donde sean felices, porque el rencor solamente traerá enfermedades y tristezas, y además:
-“¿Quieres ser feliz un momento? Véngate.-¿Quieres ser feliz siempre? Perdona.
