"SI NO TIENES LO QUE TE GUSTA, HAZ QUE TE GUSTE LO QUE TIENES"
De tí depende que tu vida sea feliz,debes escoger tus ingredientes.


lunes, 30 de enero de 2012

"Nuestro Cerebro Nunca Deja De Aprender"



Me aburren mis hermanas diciéndome que tengo una memoria prodigiosa, que me acuerdo de todo, y que ellas no se acuerdan de nada.
-Son unas exageradas, lo que pasa, es que yo suelo escribir de lo que me gusta, de lo que me interesa o lo que interesa a gente que yo quiero, y la memoria es selectiva.
-A partir de los 20 años, se empiezan a morir neuronas,  y por eso la gente olvida muchas cosas,

 pero  depende de nosotros que nuestro cerebro aunque pierda por un lado, forme por otras neuronas y  dendritas nuevas.
- Las dendritas, son  prolongaciones pequeñas de nuestras neuronas que sirven para recibir la  información  que nos mandan otras neuronas.  Así que si llevamos una vida activa, leyendo, haciendo sudokus, o solitarios,  leyendo el periódico, revistas, y   libros que nos gusten, o navegando por internet, o charlando con amigos nuevos, nuestro cerebro se llenará de nuevas dendritas que recibirán muchísima información interesantísima.
-La edad, hace perder memoria, y somos un poco más lentos al  procesar información, pero también lo que podamos perder en rapidez, lo ganamos en experiencia y en conocimiento
-Yo, que soy maestra, y,  siempre digo que el aprendizaje está muy relacionado con el interés, por eso está  comprobado que cuando las cosas te interesan no te cuesta ningún trabajo aprenderlas.
-Yo he trabajado durante 32 años en el Colegio Británico, y recuerdo que una profesora británica jovencita, recién llegada de Londres, estaba muy agobiada, porque no sabía nada de español, y decía que se había matriculado en una academia, pero que no progresaba; que su profesora de español, le había dicho que nunca había tenido una alumna tan dura de aprender.
- Yo, la intenté ayudar en los recreos, pero la verdad es que la chica era bastante tímida para el español, y repetía constantemente  que no entendía.
- Como ella no estaba en mi mismo departamento, me olvidé del tema, pero cuál no sería mi sorpresa, cuando un mes después, en el comedor de profesores, oí  en perfecto  español muy clarito, a una chica diciendo a voces: -¡c….!, esta sopa está quemando. Miré,¡ y era ella!, la que un mes antes no sabía nada, y era torpe para el español, así que me acerqué, y le dije en español:-¿Pero qué milagro ha pasado?, se rió a carcajadas  y con cara pícara me contestó:
-¡Tengo un amor español, que me ha enseñado a hablar!.
-El amor pone alas en los pies, y resuelve los problemas de idiomas, porque esta chica conoció a un chico “cachas” que no sabía ni palabra de inglés, y ella aprendió por amor en un mes, lo que no habría aprendido en años……
-Hacer amigos nuevos, activa el cerebro, y es muy entretenido, porque como dice el refrán “Escoba nueva, siempre barre bien”, y te cuentan cosa diferentes, y aprendes a conocer otros puntos de vista.
-El cerebro agradece mucho el ejercicio, y los  psiquiatras afirman que haciendo todos los días un poco de ejercicio, es mucho más fácil mantener la mente activa, e incluso ayuda a prevenir el Alzheimer.
-“ Como somos lo que comemos”, la comida también mejora el funcionamiento cerebral y la atención, así que revisaremos nuestra dieta para estar seguros de que tomamos pescado al menos dos veces en semana, abundante fruta y verdura, leche, hidratos de carbono y aceite de oliva, pero  en cantidades moderadas.
-Reírse es importantísimo, porque alarga la vida, y  movemos en cada carcajada 15 músculos faciales, el diafragma, el pecho y el abdomen. La risa retrasa el envejecimiento cutáneo, así que todos los que dicen que reír da arrugas están confundidos, y  si no tenemos ganas de reírnos, veremos a “La vieja del visillo” de José Mota, como hace mi amiga Pilar Eyre.