"Ola De Calor"

Los metereólogos nos están asustando diciéndonos que este domingo empieza en España,  la primera “ola de calor” de este verano.

-En Andalucía Occidental (Huelva, Sevilla, Cádiz y
Córdoba) y en El Valle del Guadalquivir, , se van a superar los 40 grados centígrados.

- En Madrid capital,( donde yo vivo), llegaremos a los 35Cº ,  que se hacen muy duros porque parece que el asfalto los multiplica.

-El calor aumenta la agresividad, y  sin darnos cuenta, estamos muchísimo más peleones, así  que tenemos que  tener mucho cuidadito  y no mezclarnos con las personas gruñonas ni con las antipáticas, porque el calor las transforma( como ocurría con el Dr  Jekyll y  Mr Hyde , que padecían una psicopatía que los convertía según el momento en dos personas diferentes que solo causaban mal).

- Además  estos calores que llegan tan de golpe,  nos producen a todos  a nivel psicológico además de  un cansancio generalizado, apatía decaimiento, astenia, agotamiento, sensación de malestar…etc.

-A todos  cuando hace mucho calor, se nos altera el ritmo del sueño, y nos levantamos por la mañana tan cansados como si no nos hubiéramos acostado.

-La deshidratación, es una amenaza muy grave que suele afectar más a niños y a ancianos, pero sabemos  a ciencia cierta que todos tengamos la edad que tengamos, debemos beber agua a menudo, antes de llegar a tener sed como dice mi cardiólogo.

-El calor  debemos recordar que produce mal humor, porque el área de control de temperatura de nuestro cerebro, está muy cercana, al área de las emociones, y el recalentamiento, hace que las emociones se vean afectadas negativamente .

Los niños sufren mucho con el calor, por eso hay que saltarse un poco la disciplina y dejarles divertirse un poco mojándose en estos días tan extremos, cambiándoles luego de ropa para evitar que se pongan malitos.

-El domingo por la noche, tenemos que acostarnos cansados, o ponernos a la familia de los quitapesares debajo de la almohada, o tomar una tila, o rezar , porque si no  conseguimos dormir bién, el lunes nos levantaremos” hechos polvo”.