Un reciente estudio de la Universidad Carnegie
Mellon en Pittsburgh, Pensilvania (EE.UU), que me ha mandado mi hijo Félix, ha
demostrado que apretar con fuerza a un ser querido, abrazándole, no solo le
ayudará a levantar el ánimo, sino que le protegerá contra las infecciones del
tipo de las del resfriado común.
-Como mi amiga Ana está muy constipada, les voy
a mandar un WhattsApp a Carlos, su
marido, a sus hermanas que están ahora con ella, y a sus hijas para que la
abracen mucho, porque necesita mucha fuerza, y de paso se dará cuenta de que es
una persona muy especial, a la que todos
queremos muchísimo.
-Los científicos analizaron a 404 adultos sanos,
y les pusieron un cuestionario, para que dijeran que tipo de apoyo emocional
recibían en sus casas.
-Los investigadores, estuvieron 14 días y
noches,, en contacto telefónico con ellos para descubrir cuantos abrazos
habían recibido al día.
-Después de estos días, los participantes,
fueron expuestos al virus del resfriado común y les aislaron en cuarentena,
mientras evaluaban los científicos la evolución de la infección.
-Los resultados fueron sorprendentes, ya que las
personas que tenían más cariño, mas abrazos, y un mayor apoyo social, eran
mucho menos propensas a contraer la enfermedad que los que no lo tenían.
-Además, si lo desarrollaban, era mucho más leve
que los demás y sus síntomas mucho menos severos.
-Esto nos confirma algo que aunque todos
sabemos, a veces olvidamos, que el amor cura.
-Los abrazos, no solamente nos hacen sentirnos
queridas y comprendidas, sino que en
cuanto estamos felices y tranquilas, nos ponemos a generar oxitocina, porque
los abrazos, las caricias y las buenas palabras, se traducen en respuestas
fisiológicas que influyen en nuestra salud a largo plazo.
-La Oxitocina, es esa hormona maravillosa, a la que también
llaman “la hormona del amor”, que se pone en marcha en cuanto existen
interacciones sociales positivas entre las parejas, entre una madre y un hijo,
incluso en grupos de amigas que se comprenden, se escuchan, se ayudan y se
preocupan unas por otras.
-Nunca una persona estresada, generará
oxitocina, por eso el cariño, el apoyo y los abrazos, hacen que nos desaparezca
el estrés que es una de las principales causas por las que tantas veces,
quedamos desvalidas frente a las infecciones.
-Así que todos en estas fiestas tan familiares,
vamos a abrazar a todos los que queremos y nos quieren, porque con este intercambio
de amor y afecto, nos bajará la tensión, se nos tranquilizará el corazón, y
olvidaremos el dolor y las cosas malas.
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-Mi amiga Mayi, estará contentísima al saber
esta noticia, porque la encanta abrazar, y que la abracen, así que esta noche
abrazará a sus hijos y a su perrita con mucha más fuerza para ayudarles a
protegerse de las infecciones.
-¡Abrazaros mucho!
