Sin darnos cuenta estamos constantemente
grabando cosas en nuestra mente subconsciente, mediante las conversaciones que
tenemos con nosotros mismos, nuestras experiencias, la información que
recibimos, y por eso hacemos las cosas como las hacemos.
-Si queremos cambiar las cosas que no nos gustan
, tendremos que tomar cartas en el asunto y buscar soluciones, porque para todo
siempre hay una manera.
-Tenemos que prestar muchísima atención a los
pensamientos que tenemos cada día.
-Esta mañana, charlando con María una joven
psicóloga, nos decía que da muy buenos resultados oír una cinta con frases positivas
para interiorizar en el subconsciente, y, borrar poco a poco la negatividad que tenemos.
-Todos cargamos con una mochila llena de coletillas negativas, que repetimos sin darnos cuenta,
sobre lo que no podemos, no debemos , no sabemos…etc. que grabamos en algún
momento de nuestra vida, influenciados
por personas negativas y tóxicas que pagaron sus frustraciones con nosotros que
éramos pequeños y no podíamos defendernos de esas agresiones verbales; y al hacernos mayores no hemos sabido quitárnoslas de encima.
-Cambiar paradigmas es posible, pero hay que
querer hacerlo y programarse para ello.
-La noche es ideal para relajarse, y es en esos
momentos cuando nuestra mente está más receptiva para escuchar los mensajes que
la transmitimos.
- Visualizaremos nuestra meta como si ya la hubiéramos
alcanzado, y repetiremos las frases que nos sirvan para hacerlo.
-Realizar en el móvil una grabación con frases en
las que afirmemos lo que queremos , para escucharlas muchas veces hasta que nos
quedemos dormidos, es muy sencillo.
-Cada mañana, repetiremos las frases nada mas
despertarnos, y mientras nos arreglamos, para que la mente las interiorice.
-Para que un hábito funcione tenemos que practicarlo
al menos 21 días, pero si también lo visualizamos, será un buen refuerzo.
-Procuraremos comportarnos como lo haríamos si
ya tuviéramos lo que deseamos.
-Buenas noches.
