Los colegios
han terminado, y muchos de nuestros amigos empiezan ya a irse de vacaciones.
-Me han
preguntado unas amigas que si yo les podría dar algún consejo sobre cómo
disfrutar más de sus vacaciones, ya que muchas veces la teoría es preciosa,
pero en la práctica, no siempre resultan tan idílicas como nos las habíamos
imaginado.
-Creo que es
muy importante planear las vacaciones como disfrute y como un tiempo de ocio, y
me parece muy inapropiado, el programar un montón de actividades con horarios,
por miedo a aburrirse.
-El tener un
horario encorsetado, no parece la mejor idea para planear vacaciones, pero a veces es
difícil, sobre todo si hay niños, a los que tenemos que entretener, mientras
nosotros nos conformamos con estar en la
playa leyendo un libro, o simplemente mirando al mar.
-Unos padres
jóvenes, tendrán que tener un cierto orden,, porque con niños pequeñitos, hay
que respetar los horarios, pero esto no es incompatible con disfrutar, ya que
sus niños, les proporcionarán unos ratos buenísimos en los que puedan disfrutar
todos juntos.
-En vacaciones,
viviremos el presente, son nuestras
vacaciones, no miraremos hacia atrás, ni pensaremos en todo lo que hemos trabajado, o
estudiado; eso ya pasó, hay que vivir el presente con conciencia plena, y concentrarse, en que estamos disfrutando, y
que podemos hacer lo que queramos, aunque a veces sea, tumbarnos al sol o a la
sombra, según nos apetezca, y, no hacer
nada más.
-Tampoco
pensaremos en lo que nos espera a la vuelta, en las dificultades que vamos a
tener, ni en los problemas que se nos puedan presentar.
-El futuro, no existe, sabemos que es
solamente un espejismo, una construcción de nuestra mente, solo existe el hoy,
y hoy, estamos de vacaciones, así que disfrutaremos centrándonos en lo que
estamos haciendo, sin pensar en otra cosa, con conciencia plena.
-Hay muchas
personas que no se dan cuenta hasta que están de vacaciones, de lo mal que se
llevan con su pareja, por eso en vacaciones hay que aprovechar y hablar con
calma, ya que tenemos mucho tiempo juntos, mientras que durante el curso, los
horarios y el cansancio emboscan los
problemas.
-Es muy
importante que los dos tengan la intención de aclarar lo que les pasa, y que
estén dispuestos a hablar sin pelearse; pueden investigar entre los dos, la raíz
de sus problemas, o de la excesiva incomunicación debida a los horarios de
trabajo, y a la vida un poco loca que solemos llevar sobre todo en las ciudades. Es muy importante que se escuchen y atiendan a lo que dice el otro, porque a veces estamos preparando la respuesta , en vez de escuchar los argumentos.
-Si las
vacaciones, se viven con alegría y sinceridad, serán placenteras,
y, volveremos de ellas alegres y descansados, así que tomaremos nota, e
intentaremos vivirlas en presente.
-Buenas noches
