He estado releyendo unos consejos que da Richard
Gere, el atractivo millonario galán de” Pretty Woman”,que confiesa que desde
que conoció el budismo, es una persona feliz, porque el budismo es una
herramienta para transformar el mundo, aunque yo pienso que esa herramienta es
todo lo que hemos aprendido desde nuestra infancia , aunque nosotros lo llamamos
catolicismo.
-Estos
consejos describen el modo de
comportarse de cualquier persona buena, optimista ,con sentido común y valores morales de las que gracias a Dios, hay
muchas entre nosotros .
-Sin embargo los quiero compartir con vosotros,
porque espero que os ayuden como me han ayudado a mí a recordar algunos
comportamientos que a lo mejor habéis olvidado “un poco”.
1-Olvídate de la edad biológica, porque es solo
un número y cada uno somos únicos e irrepetibles aunque hayamos nacido el mismo
año.
2-Mejora tus relaciones con las personas que te
rodean.
3-Despiértate siempre sonriendo, si se te
olvida, vuelve a acostarte y levántate de nuevo sonriendo.
4-Juega como cuando eras niño y diviértete.
Cumple alguno de tus sueños infantiles. Disfruta con lo que haces.
5-Cuida tu alimentación. Procura tener una dieta
equilibrada con Proteínas , Hidratos de
Carbono, Grasas…etc.
6-Haz ejercicio: muévete, camina, nada ,
practica algún deporte hasta que encuentres el que te gusta y te siente bien.
7-Aprende a ver en cada enfermedad una prueba, y
en cada contrariedad una lección.
8- Agradece tus dones, tus bienes. ¡Todo !
9-Aprende algo nuevo cada día, es el mejor
enemigo del temido mal de Alzheimer.
10-Habla con los demás y escúchales con atención.
Aprende nuevas tecnologías.
11-Practica algún arte , como la pintura, la
música. Busca un buen maestro e imponte una disciplina. Disfrútalo.
12-Aléjate de las personas tóxicas, y acércate a
los que amas.
13-No contamines tu cuerpo con drogas, ni
alcohol, ni tabaco, porque te perjudican.
14-Abre tu corazón, y en vez de decir “yo pienso”,
di “yo siento”.
15- Haz cada día algo diferente. Toma caminos
distintos, tira lo que no te sirve o regálalo y renueva tu vestuario; olvida
tus rutinas y haz cosas nuevas.
16-No te auto limites en tu forma de vestir, en
la decoración de tu casa en la música que escuchas, porque todo lo que te haga
disfrutar , si no te hace daño está disponible para ti, tengas la edad que
tengas.
17-Busca todos los días una noticia positiva y
compártela.
18-Practica la bondad y el desapego.
19-Aprende a recibir, aunque a veces te cueste.
20-Juzga menos y ama más.
21-Vive cada momento, mantente presente.
-Buenas noches.
