A todos nos preocupa envejecer por distintos
motivos , y cada uno tenemos nuestras prioridades que son muchas y muy
variadas, pero en lo que todos absolutamente coincidimos es en el terror que
tenemos a padecer Alzheimer.
-Nos asusta tanto, porque en unos pocos años ha
aumentado el número de personas que la padecen y actualmente una de cada dos personas tiene una
relación directa o indirecta con ella, y la vemos muy cercana a nosotros.
- Diariamente vemos sus efectos devastadores en
personas inteligentes y lúcidas que de un día para otro se convierten en
extraños desconocidos, sin que veamos ningún atisbo de mejoría y sin esperanza
de curación, sabiendo que si sigue aumentando nuestra esperanza de vida, se
convertirá en la epidemia de nuestro siglo, según afirman los expertos investigadores de la “Fundación Pascual Maragall”.
-Mi abuelita materna y mi tía la han padecido, y
mi madre, mis hermanas y yo con ellas,
viéndolas perder sus recuerdos y su
identidad día a día, sin otras armas para poder ayudarlas ni frenarla, más que nuestro cariño y compañía diarios.
-El Alzheimer
nos anula, porque al estar el cerebro lesionado que es el centro de
nuestra personalidad, la memoria, la atención, y un montón de funciones, se
averían sin que nadie sepa como repararlas, y dejamos automáticamente de ser
personas.
-Los enfermos pierden la memoria, dejan de
hablar con coherencia, son incapaces de realizar las tareas más sencillas, sufren
una terrible desorientación en tiempo y en espacio, cambian sus estados de
ánimo sin motivo aparente, pierden la iniciativa, y se desenchufan de la vida
en sociedad, y en familia.
-Ahora se ha puesto de moda hacer ejercicios con nuestro cerebro para procurar mantenerle
sano y en plena forma, así que como la esperanza es lo último que se pierde ,
vamos a ver una serie de ejercicios que nos ayuden a mantener sano y en plena
forma a nuestro cerebro. Los vamos a poner en una pequeña lista.
-El dibujo va a la cabeza de la lista ya que además de bonito y divertido, facilita la coordinación que es una habilidad
básica, refuerza la motricidad y fomenta la creatividad y la libre expresión.
También fomenta la capacidad de reconocimiento de rasgos humanos y formas, memorización del
entorno, sin ningún esfuerzo extra ya que al observar el modelo que vamos a
pintar , se trabajan estas habilidades de manera relajada y motivadora.
-Ejercicios de cálculo y lógica, que pueden ser
problemas, operaciones aritméticas razonamiento.
-También vienen muy bien los pasatiempos tipo
crucigramas, sudokus o sopas de letras, y cualquier otra actividad que ejercite nuestras capacidades intelectuales
como leer , tocar un instrumento musical, o memorizar retahílas, para ayudar a que nuestra mente esté ágil y
ocupada.
-Buenas noches.
